睡姿可塑造宝宝头型






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   初为人母的新妈妈们,时刻关注宝宝的一举一动。在日常的照料过程中,除了宝宝的吃喝拉撒以外,就连宝宝如何睡觉,也是许多新妈妈们非常关注、又把握不定的一件大事:仰卧?俯卧?还是侧卧?究竟哪种睡眠姿式既不会造成安全隐患,又可以给宝宝睡个漂亮的头形呢?



  给宝宝选择睡姿前的考虑



  我们先来看看宝宝头部骨骼的发育:宝宝在成长的过程中,头形会有所变化,这与宝宝头颅骨的发育有关。刚出生的小宝宝头颅骨尚未完全骨化,尤其是6个月以内的婴儿,头颅骨质地比较软,有相当的可塑性。随着月龄的增加,骨骼逐渐钙化,头颅骨才渐渐变得坚硬起来。因此,在出生后的头几个月内,如果头部某方位长期承受整个头部重量的压力时,比如一直仰卧的话,那娇嫩的枕骨(后脑勺)长期受压,其正常的弧度将逐渐被压平,并随着月龄的增加,骨骼钙化成形,就会形成扁头。



  我们再了解一下宝宝头颈部肌肉的发育。刚出生的宝宝头颈肌肉软弱无力,不管是睡在床上,还是在妈妈怀中,宝宝没有一点控制能力,需要借劲外界力量的支撑。满月时,宝宝俯卧位时可以稍微抬一下头,时间非常短暂,很快就又趴在床上了。妈妈竖抱宝宝时,需要时时用手托住宝宝的头部,使他的头不会被动地左摇右摆。满月以后,妈妈天天让宝宝进行俯卧或仰卧抬头训练,这样使其头颈部肌肉得到锻炼。到3个月时,宝宝不仅俯卧位时抬头很好,而且妈妈竖抱时,也能自己控制头部,不需要妈妈的手来扶持了。也就是说,到了3个月以后,宝宝在睡觉过程中,自己有能力来主动移动头部位置了。



  俯、仰、侧卧,各有特点



  俯卧通常俯卧是宝宝自己最喜欢采用的一种睡觉姿势,将自己身体的柔软部分——胸部和腹部放在下面,背部和臀部向上,脸颊侧贴在床面,这个姿势最不易产生扁头。但由于宝宝头颈肌肉无力,特别是在3个月以内,宝宝自己转动头部的能力非常有限,如果床褥过于柔软,宝宝在睡眠过程中旦将头埋在其中,则很容易发生窒息。



  仰卧仰卧呼吸通畅,看似安全,但我们知道宝宝非常容易回奶,在睡眠中一旦发生回奶,仰卧位很容易因回奶而堵住宝宝的口鼻,引起窒息。同时,长期采用仰卧位也最容易造成后脑勺扁平,形成小扁头。



  侧卧宝宝睡在自己头部的颞侧,小脸转向一边,身体侧卧,在睡眠中万发生回奶,奶液会顺着嘴角流到口腔外,不易发生口鼻堵塞,比较安全。同时侧卧不会使枕骨(后脑勺)受到挤压,较少出现正扁头。但如果长期固定一侧方向,也容易出现“歪扁头”



  让宝宝这样睡



  一般来讲,宝宝采用两侧适时交替的侧卧是个安全而理想的睡姿,而且可以塑造宝宝头形轮廓优美。



  同时,宝宝睡觉具有好动的特点,对此,我们应该给宝宝正确选择和使用枕头,它可以使宝宝在睡眠中适当固定身体和头部。刚出生的宝宝平躺时,背和后脑勺在同一平面;同样;婴儿头大,几乎与肩同宽,所以在侧卧时头和身体也处在同平面,因此,这个阶段没有必要使用枕头,只要在宝宝侧卧时,用个稍硬的枕头拥住其背、臀部即可,这样可以让宝宝的身体有所依靠,不会随意被动翻转。待宝宝长大至1个月后,头与身体比例发生变化,此时可以开始在头部使用枕头。小枕头的高度只需1~2厘米就可以了,枕头不要太软,要吸汗、透气,外面应该是纯棉软布材料制作,里面可以填充荞麦皮或木棉等。



  6个月以上的宝宝头形基本固定,头颈部的肌肉也已发育到一定程度,宝宝睡觉的姿势可以自由一些,这时候,我们就可以让宝宝自己选择他觉得最舒服的睡姿了。



 






为塑头型让婴儿仰睡易致回奶窒息 最好仰卧俯卧侧卧交替(图)







左图为畸形的头,右图为正常的头左图为畸形的头,右图为正常的头


  昨天,省中医院儿科主任董勤告诉记者,最近常有新妈妈带着满月的宝宝来医院。前两天,就有一个孩子,因为家长疏忽睡姿问题,在月子里让孩子的头朝一个方向睡觉,长时间下来,孩子的头睡歪了。而记者看到,网上也有流传称,小孩子如果睡姿不当,头睡扁了还可能影响大脑发育。



  小孩刚出生时的睡姿真的能影响头骨形状吗?如果有影响的话,怎么睡才有利于头骨发育?浙江省中医院儿科董勤主任认为,婴儿的睡姿的确会改变小孩子的头型,孩子的睡姿不当,可能带来不少危害。特别是患有先天性心脏病、先天性哮喘或者呼吸系统疾病的婴儿,千万不能趴着睡,严重的可能会导致窒息。而婴儿塑造头型的关键时期,就是在婴儿出生的第一个月,但睡扁头会影响大脑发育,目前还没有科学依据。



 



 



 



 







睡姿影响婴儿头部造型



  中国传统习惯让婴儿仰天睡,把后脑勺睡平,显得富贵大方;西方却鼓励婴儿趴着睡,圆头高鼻,五官更加立体。为了使得婴儿能够有一个扁平的“好头型”,中国的家长往往习惯让婴儿仰睡,家住转塘的邓妈妈就为此感到头疼。



  “宝宝现在已经快满月了,最近睡觉的时候老是爱动,不喜欢仰着睡觉。我和老公给他制作了一个特别的枕头,用毛巾包住一些质地柔软的纸片,再将毛巾两侧向内折进几圈,使孩子仰睡的时候能保持固定姿势。”



  省中医院儿科主任董勤认为:“睡姿可以影响头骨的形状,如果长期压迫同一位置,头骨就会变形。”



  美国儿科学会工作人员也指出,6个月之后,大部分婴儿睡觉都会翻来翻去,并不会保持一个睡姿不动。而头骨的生长是一个缓慢持续的过程,就算之前睡扁了,6个月之后也会慢慢圆回来,家长不必为此担心。



  美国儿科学会工作人员同时也给了一些建议,比如睡觉的时候,家长可以每次适当改变孩子头着力的位置,比如稍微向左偏或向右偏,另外,当婴儿处于清醒状态的时候,多让他们趴着玩耍。只有头骨严重变形时,才需要矫正,但这样的情况非常少。



 






《央视网》:固定新生宝宝睡眠姿势居妈妈八大错误之首

http://jiankang.cntv.cn/20110915/100229.shtml



《母婴世界》:睡偏头了 睡姿矫正第一!

http://baby.sina.com.cn/health/09/0408/0855143132.shtml



《育儿生活》:头型非天生 睡姿塑形最重要!

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《求医网》:采用两侧适时交替的侧卧是安全而理想的睡姿

http://baby.sina.com.cn/health/09/2307/0526142338.shtml



 



孩子是我们一生的事业,



适之宝懂得,从出生的那一刻起,就是他们人生的起点;



帮孩子睡好每一晚,就是让孩子踏上成长的黄金之旅;



我们无法预知他的未来,但可以给他一个快乐健康的现在;



一只枕头,是给儿女的一份爱心。 



 

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    发布时间:2013-05-24 20:42:44
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